Roli i Vitaminës K në Shëndetin e Zemrës
Vitamina K është një grup vitaminash të tretshme në yndyrë që luajnë një rol kyç në koagulimin e gjakut dhe metabolizmin e kockave. Megjithatë, hulumtimet e fundit kanë zbuluar se…
Vitaminat e Grupit B dhe Roli i tyre në Metabolizëm
Vitaminat e Grupit B janë një grup vitaminash të tretshme në ujë që luajnë një rol thelbësor në prodhimin e energjisë dhe metabolizmin e qelizave. Ky grup përfshin tetë vitamina:…
Shenjat qe keni mungese magnezi
Mungesa e magnezit, e njohur gjithashtu si hipomagnesemia, është një problem shëndetësor që shpesh neglizhohet. Simptomat e mungesës së magnezit mund të ndryshojnë. Sëmundjet si diabeti, diarreja kronike dhe sëmundja…
A duhet të marrim vitamina D pa recetë dhe pa bërë analiza?
Vitamina D është një nga vitaminat më të rëndësishme për shëndetin tonë, e cila ndihmon në përthithjen e kalciumit dhe fosforit në trup, dhe në mbajtjen e kockave të forta…
Shenjat qe keni anemi
Anemia është një çrregullim gjaku që ndodh kur nuk keni mjaftueshëm qeliza të kuqe të gjakut ose qelizat e kuqe të gjakut nuk funksionojnë siç duhet. Disa lloje të anemisë…
Suplemente për shëndetin e përgjithshëm të Tiroideve
Tiroidet, duke përfshirë hipotiroidizmin, hipertiroidizmin dhe kancerin e tiroides, janë të zakonshme. Në varësi të llojit të sëmundjes, tiroidet zakonisht trajtohen me medikamente si zëvendësimi i hormoneve tiroide, kirurgjia dhe…
Ashwagandha shqip
Ashwagandha (Withania somnifera), e njohur gjithashtu si ginseng indian ose qershia dimërore, është një bimë e përdorur gjerësisht në mjekësinë tradicionale indiane, Ayurveda. Ashwagandha është e njohur për vetitë e…
Shilajit shqip
Shilajit është një rrëshirë natyrale që gjendet në malet e Himalajeve. Ai përbëhet nga nj-bazë bimore, duke përfshirë acidet humike dhe fulvic, të cilat besohet se kanë veti antioksiduese dhe…
Moringa shqip
Në mes të një bote ku shëndeti është qendra e vëmendjes sonë, nuk është sekret që ne jemi gjithmonë në kërkim të kurave natyrale për të përmirësuar mirëqenien tonë të…
Si të filloni ditën tuaj me vitaminat e duhura
Fillimi i ditës me energji dhe pozitivitet është shumë i rëndësishëm për të pasur një ditë të suksesshme. Një nga mënyrat më të mira për ta arritur këtë është duke…
