Fruta

Qershitë 7 Përfitimet Shëndetësore të Qershive

Përfitimet Shëndetësore të Qershive Një filxhan (154 gramë) qershi të ëmbla, të freskëta dhe pa bërthama ofron: Këto lëndë ushqyese,…

vitamina vitamina

Frutat dhe Perimet që Përmbajnë Hekur

Hekuri është një mineral esencial që luan një rol kyç në trupin tonë. Ai është komponenti kryesor i hemoglobinës, proteinës…

vitamina vitamina

Mango: 10 Përfitimet Shëndetësore të Mangos

Mango është një frut tropikal me një shije të ëmbël dhe të freskët, i cili ka fituar popullaritet në të…

vitamina vitamina
- Advertisement -
Ad imageAd image