Suplementet më të mirë të vajit të peshkut
Suplementet e vajit të peshkut përmbajnë lëndë ushqyese nga peshqit, ushqimet e detit dhe fitoplanktoni. Ato mund të përfshijnë edhe acide yndyrore omega-3, vitaminë E dhe vitaminë D. Format më…
5 nga suplementet më të mira të vitaminës E
Vitamina E është emri i një grupi vitaminash të tretshme në yndyrë që gjendet në disa vajra, fruta, perime dhe arra. Mungesa e vitaminës E mund të shkaktojë simptoma si…
Kolagjeni: Përfitimet dhe Rëndësia për Shëndetin
Kolagjeni është një proteinë thelbësore që ndodhet në trupin tonë dhe ka një rol kyç në mbajtjen e strukturës dhe funksionimit të lëkurës, kockave, muskujve dhe tendinave. Me kalimin e…
Propolisi: Një Dhuratë Natyrale për Shëndetin
Propolisi është një substancë e njohur dhe e përdorur prej mijëra vjetësh për vetitë e tij shëruese dhe mbrojtëse. I prodhuar nga bletët, ky material natyror përmban një kombinim unik…
Kapsula nga Vaji i Farës së Zezë
Kapsulat nga vaji i farës së zezë janë suplemente që përmbajnë vaj të nxjerrë nga farat e Nigella sativa, një bimë e njohur për përfitimet e saj shëndetësore. Është përdorur…
Suplementet më të mira të magnezit
Magnezi është një mineral jetik për shëndetin e njeriut dhe gjendet në shumë ushqime. Ai gjendet në shumë lloje të ndryshme ushqimesh, si perimet me gjethe jeshile dhe drithërat e…
5 nga suplementet më të mirë të zinkut
Zinku është një mineral thelbësor që luan shumë role në trupin e njeriut, duke përfshirë mbështetjen e sistemit imunitar dhe shërimin e plagëve. Është i pranishëm në ushqime të caktuara…
5 suplementët më të mirë të vitaminës C
Vitamina C, ose acidi askorbik, është një vitaminë e tretshme në ujë dhe një antioksidant thelbësor për shëndetin. Ndihmon në funksionin e sistemit imunitar, lëkurës dhe kockave, si dhe kundërvepron…
Marramendja : Ushqimet që e trajtojnë atë
Marramendja ësht ndjesia që njeriut I duket sikur mjedisi rrotullohet ose personi vetërrotullohet. Shkaqet e marramendjes, ndonjëherë të quajtur vertigo, mund të përfshijnë çrregullime të trurit, lëngje në veshin e…
Vitamina për Imunitet
Në kohën e sotme, mbrojtja e sistemit imunitar është një nga prioritetet kryesore të shëndetit tonë. Vitaminat luajnë një rol kyç në forcimin e sistemit imunitar dhe mbrojtjen tonë nga…
